आज कल फिल्म इंडस्ट्री के मशहूर डायरेक्टर करण जौहर अपने कम वजन की वजह से लोगों के बीच काफी सुर्खियों में नजर आ रहे हैं . उन्होंने लोगों को बताया की कम वजम से आप अपनी बॉडी को एकदम लाइट महसूस करते हैं . जिससे आपकी पर्सनैलिटी में भी कॉन्फिडेंटस काफी बड़ जाता हैं .करण ने बोला अपनी पर्सनेलीट में ये बदलाव पाकर मुझे काफी खुशी महसूस हो रही हैं, आपको बता दे कुछ लोगों ने ये दावा किया था की करुण जौहर ने ओजम्पिक नाम की दावा के सेवन की मदद से वजन कम किया है . इस दवाई का सेवन ज्यादतर शुगर वाले मरीज लेते हैं.
क्या हैं वजन कम करने की सच्चाई
राज शमानी के एक पॉडकास्ट में बातचीत के दौरान करुण ने खुलासा किया था की मैंने नेचुरल तरीके से वजन कम किया हैं . करुण ने कहा मैंने एक सही डाईट प्लैन को अपने लाइस्टाइल में फॉलो किया था और उन्होंने साफ कह दिया था की उनका वेट लास किसी भी ओमजम्पिक नाम की दवाई के सेवन से नहीं आया हैं , ये दावे एक दम झूठे और बेबुनियाद हैं . करण जौहर एक समय पर बॉडी डिस्मॉर्फिया के दर्द से भी जूज चूके हैं . जिसमें इंसान अपनी पर्सनलटी के बारे में काफी सोचता हैं और इसका प्रभाव उनकी जिंदगी में इतना ज्यादा गिर गया थी की अगर उनक वजन कम भी हो जाता फिर भी वो अपने शरीर में कमीयां ढूढते रहते थे . जिसे उनका मानसिक तानव भी बड़ रहा था . करण ने बताया वो OMAD की एक चीज पर काम करते थे और किसी प्रकार का लैक्टोज और इनटॉलरेंट का सेवन नहीं करते थे आपको बता दें वेट लॉस की जर्नी में करण 8 : 30 बेज ही खाना खा लेते थे .
कितनी मुश्किलों का सामना किया करण ने
करुण की वेट लॉस की जर्नी काफी मुश्किल थी क्योंकि वो हर बार एक नई डाई के साथ एक अलग वर्कआउट पलैन को अपने जीवन में शामिल करते थे , लेकिन उनकी बॉडी पर कोई असर दिखाई नहीं देता था आपको बता दे करण ने कम से कम 500 डाईट प्लेन फॉलो किए थे . करुण ने कहा फिर डॉक्टर ने मुझे बताया की मुझे थायरॉय है जिससे मेरे वजन पर भी अच्छा खासा असर पड़ रहा हैं .उन्होंने कहा हर किसी इंसान का उनके शरीर के साथ काफी करीब का रिश्ता होता हैं और उसे सिर्फ वो ही इंसान महसूस कर सकता हैं आपको बता दे करुण ने कभी शारीरिक रुप से अच्छा महसूस नहीं किया था , लेकिन अब मेरे जीवन 52 साल बाद मुझे खुशी महसूस हो रही हैं और ये किसी वर्दान से कम नहीं हैं
