Chhath Puja Nahaye Khaye: छठ महापर्व की शुरुआत नहाय-खाय की परंपरा से होती है। चार दिनों तक चलने वाले इस कठिन व्रत में पहले दिन से ही शुद्धता और सात्विकता का विशेष ध्यान रखा जाता है। इस दिन व्रती स्नान करने के बाद भगवान सूर्य और छठी मैया का ध्यान कर व्रत का संकल्प लेते हैं। इसके बाद लौकी की सब्जी, चने की दाल और चावल जैसे सात्विक पकवान ग्रहण किए जाते हैं। धार्मिक मान्यता है कि नहाय-खाय के साथ शरीर और मन को छठ पूजा के लिए तैयार किया जाता है। आइए जानते हैं इस दिन किन नियमों का पालन करना चाहिए और किन बातों से परहेज करना जरूरी है।
कब है छठ पूजा का नहाय-खाय?
इस साल छठ महापर्व की शुरुआत 13 नवंबर 2026, शुक्रवार को नहाय-खाय के साथ होगी। इस दिन व्रती सुबह स्नान करके स्वच्छ कपड़े पहनते हैं और भगवान सूर्य को जल अर्पित करते हैं। इसके बाद छठी मैया का स्मरण करते हुए पूरे विधि-विधान से व्रत का संकल्प लिया जाता है। नहाय-खाय के दिन भोजन की शुद्धता का खास ख्याल रखा जाता है। इस दिन व्रती एक समय सात्विक भोजन करते हैं। आमतौर पर खाने में चावल, चने की दाल और लौकी की सब्जी बनाई जाती है। कई जगहों पर लौकी को कद्दू के नाम से भी जाना जाता है। मान्यता है कि इस दिन सात्विक भोजन करने से तन और मन की शुद्धि होती है और व्रत के अगले चरणों के लिए ऊर्जा मिलती है।
नहाय-खाय के दिन इन बातों का रखें विशेष ध्यान
1.भोजन में सात्विकता बनाए रखें
नहाय-खाय के दिन बनने वाले भोजन में लहसुन और प्याज का इस्तेमाल नहीं किया जाता है। इस दिन चावल, चने की दाल और लौकी की सब्जी खाने की परंपरा है। भोजन बनाते समय साफ-सफाई के साथ-साथ सामग्री की शुद्धता का भी ध्यान रखना चाहिए।
2.रसोई की स्वच्छता का रखें ध्यान
छठ पूजा में पवित्रता को सबसे अधिक महत्व दिया जाता है। इसलिए नहाय-खाय के दिन खाना बनाने से पहले रसोई की अच्छी तरह सफाई करें। कई परिवारों में इस दिन मिट्टी के चूल्हे पर भोजन तैयार करने की परंपरा है। हालांकि, गैस चूल्हे पर खाना बनाने वाले लोग भी चूल्हे और आसपास की जगह को अच्छी तरह साफ रखें।
3.सबसे पहले व्रती करें भोजन
नहाय-खाय के दिन तैयार किया गया खाना सामान्य भोजन नहीं, बल्कि प्रसाद के रूप में ग्रहण किया जाता है। इसलिए भोजन सबसे पहले व्रत करने वाले व्यक्ति को परोसा जाता है। उनके खाने के बाद ही परिवार के बाकी सदस्य भोजन करते हैं। परिवार के अन्य लोगों को भी स्नान करने के बाद ही प्रसाद ग्रहण करना चाहिए।
4.स्नान के बाद ही करें भोजन
इस दिन सुबह जल्दी उठकर स्नान करना और साफ कपड़े पहनना शुभ माना जाता है। इसके बाद सूर्य देव को अर्घ्य देकर छठी मैया का ध्यान करें। धार्मिक परंपरा के अनुसार, पूजा और संकल्प के बाद ही भोजन ग्रहण किया जाता है।
नहाय-खाय के दिन क्या करें और क्या नहीं?
छठ पूजा के पहले दिन कुछ नियमों का पालन करना जरूरी माना जाता है। इनका उद्देश्य पूरे अनुष्ठान के दौरान स्वच्छता, संयम और सात्विकता बनाए रखना है।
क्या करें:
.सुबह सूर्योदय से पहले उठकर स्नान करें।
.घर और रसोई की अच्छी तरह सफाई करें।
.भोजन बनाने के लिए साफ बर्तनों का इस्तेमाल करें।
.व्रती के लिए शुद्ध और सात्विक भोजन तैयार करें।
.भगवान सूर्य और छठी मैया का ध्यान करके व्रत का संकल्प लें।
.परिवार के सभी सदस्य सात्विक भोजन ग्रहण करें।
क्या न करें:
.मांस, मछली और अंडे का सेवन न करें।
.प्याज और लहसुन से बने भोजन से परहेज करें।
.शराब या किसी अन्य नशीले पदार्थ का सेवन न करें।
.घर में लड़ाई-झगड़ा और वाद-विवाद करने से बचें।
.किसी के प्रति मन में द्वेष या गलत भावना न रखें।
.पूजा और भोजन की तैयारी में गंदगी या लापरवाही न बरतें।
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नहाय-खाय के साथ शुरू होने वाला यह अनुष्ठान केवल खानपान तक सीमित नहीं है, बल्कि इसमें मन, वचन और कर्म की शुद्धता को भी महत्व दिया जाता है। यही वजह है कि छठ पर्व के पहले दिन से ही श्रद्धालु पूरी निष्ठा और अनुशासन के साथ सभी परंपराओं का पालन करते हैं।
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है loksatya इसकी पुष्टि नहीं करता है।
