Stroke Causes: आज के समय में मोबाइल और लेपटॉप हर किसी की पहली जरूरत बन चुके हैं। सुबह उठते ही लोग फोन चलाते हैं और घंटों-घंटों तक लैपटॉप में काम करते हैं। रात में सोने से पहले भी लोग फोन चलाकर ही सोते हैं। ऐसे में बड़ा सवाल ये उठता है कि क्या स्ट्रोक का कारण मोबाइल या लैपटॉप की स्क्रीन हो सकता है? इसके बारे में आज हम आपको सारी बात डिटेल में बताते हैं।
लगातार बैठकर काम करना हो सकता है स्ट्रोक का कारण
डॉक्टरों के मुताबिक स्ट्रोक का कारण मोबाइल स्क्रीन है या नहीं इसका सीधा कारण साबित नहीं हो सका है। हालांकि लंबे समय तक मोबाइल या लैपटॉप स्क्रीन चलाना काफी नुकसान पहुंचा सकता है। दरअसल, स्ट्रोक तब होता है जब दिमाग के किसी हिस्से में खून की सप्लाई रुक जाती है। ऐसा आमतौर पर किसी ब्लड वेसल में ब्लॉकेज या दिमाग में खून निकलने की वजह से होता है। इससे ऑक्सीजन के सेल्स को नुकसान पहुंचता है। इसी वजह से स्ट्रोक इतना खतरनाक होता है और इसमें जल्द से जल्द इलाज मिलना आवश्यक होता है।
घंटों बैठे रहने से बढ़ सकता है खतरा
वैसे तो लगातार स्क्रीन देखने नुकसानदायक होता है, लेकिन उससे ज्यादा स्क्रीन के सामने लगातार बैठना ज्यादा नुकसानदेह हो सकता है। लंबे समय तक बिना किसी बॉडी एक्टिविटी के वजन बढ़ता है इसके साथ ही हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल जैसी गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं। ये सभी स्ट्रोक का एक अहम कारण हो सकते हैं। एक रिसर्च में पाया गया कि जो लोग कम बॉडी एक्टिविटी कर रहे थे उनमें स्ट्रोक का जोखिम ज्यादा था, जबकि जो लोग स्क्रीन से दूर और शारीरिक गतिविधियां कर रहे थे उनमें स्ट्रोक का खतरा कम पाया गया। हालांकि स्क्रीन टाइम और स्ट्रोक के बीच सीधा कारण परिणाम को पूरी तरह साबित नहीं कर सका। लेकिन लंबे समय तक शारीरिक गतिविधियां न करना गंभीर बीमारियां पैदा कर सकता है।
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इन लोगों को ज्यादा होता है स्ट्रोक का खतरा
हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, कोलेस्ट्रोल, मोटापा या दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों में स्ट्रोक का खतरा ज्यादा होता है। ऐसे लोगों को अपनी सेहत का ज्यादा ध्यान रखना चाहिए। जिन लोगों को पहले भी स्ट्रोक हो चुका हो उनको भी अपनी सेहत का ख्याल रखने की ज्यादा जरूरत है। इन लोगों को अपने ब्लड प्रेशर का ध्यान रखना चाहिए क्योंकि हाई ब्लड प्रेशर स्ट्रोक का अहम कारण माना जाता है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि नियमित ब्लड प्रेशर की जांच कराना जरूरी होता है। इससे स्ट्रोक के खतरे को पहले ही भांपा जा सकता है। डॉक्टर ये भी सलाह देते हैं कि शारीरिक गतिविधियां करना स्ट्रोक के खतरे को काभी हद तक कम कर देती हैं।
