Dark Neck Causes : चेहरे की खूबसूरती पर तो हम खूब ध्यान देते हैं, लेकिन गर्दन अक्सर नजरअंदाज हो जाती है। कई लोगों की गर्दन की त्वचा धीरे-धीरे चेहरे की तुलना में ज्यादा डार्क दिखाई देने लगती है। इसके पीछे सिर्फ धूप या गंदगी ही जिम्मेदार नहीं होती, बल्कि हमारी रोजमर्रा की कुछ आदतें भी इसका कारण बन सकती हैं। आइए जानते हैं ऐसी 5 आदतों के बारे में, जिन्हें बदलकर गर्दन की त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है।
गर्दन पर सनस्क्रीन न लगाना
चेहरे पर सनस्क्रीन लगाने के बाद अक्सर लोग गर्दन को भूल जाते हैं। धूप में लगातार रहने से गर्दन की त्वचा पर टैनिंग और पिगमेंटेशन बढ़ सकता है। इसलिए बाहर निकलते समय चेहरे के साथ गर्दन पर भी पर्याप्त सनस्क्रीन लगाना जरूरी है।
गर्दन को बार-बार रगड़ना
पसीना या मैल हटाने के लिए गर्दन को जोर से रगड़ना त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है। लगातार घर्षण से जलन और त्वचा का रंग गहरा दिखाई दे सकता है। गर्दन की सफाई हमेशा हल्के हाथों से करें और कठोर स्क्रब का इस्तेमाल करने से बचें।
त्वचा की सफाई को नजरअंदाज करना
नहाते समय गर्दन की सफाई पर ध्यान न देने से पसीना, धूल और त्वचा की मृत कोशिकाएं जमा हो सकती हैं। इससे त्वचा रूखी और बेजान दिख सकती है। इसलिए चेहरे की तरह गर्दन को भी रोज अच्छी तरह साफ करना जरूरी है।
बहुत ज्यादा परफ्यूम या सुगंधित उत्पाद लगाना
परफ्यूम, बॉडी स्प्रे या कुछ सुगंधित उत्पादों में मौजूद तत्व संवेदनशील त्वचा पर जलन पैदा कर सकते हैं। अगर इन्हें गर्दन पर लगाने के बाद खुजली, लालिमा या जलन होती है, तो इनका इस्तेमाल कम करें और त्वचा की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें।
लगातार कॉलर या आभूषण से घर्षण
बहुत टाइट कॉलर, दुपट्टे या आभूषण गर्दन की त्वचा से लगातार रगड़ खा सकते हैं। रोजाना होने वाला यह घर्षण कुछ लोगों में त्वचा को गहरा दिखा सकता है। इसलिए आरामदायक कपड़े पहनें और त्वचा पर लगातार रगड़ पैदा करने वाली चीजों से बचें।
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कब डॉक्टर से सलाह लें?
अगर गर्दन का रंग अचानक बहुत गहरा हो रहा है, त्वचा मोटी या मखमली जैसी महसूस होती है या समस्या लगातार बढ़ रही है, तो इसे केवल टैनिंग समझकर नजरअंदाज न करें। ऐसी स्थिति में त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है, क्योंकि कभी-कभी गर्दन पर होने वाला गहरापन किसी अंदरूनी स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है।
गर्दन की त्वचा के लिए जरूरी बात
गर्दन को साफ रखने के साथ मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। त्वचा को जोर से रगड़ने या बार-बार घरेलू नुस्खे आजमाने से बचें। अगर पिगमेंटेशन लंबे समय से बना हुआ है, तो सही कारण जानने के लिए विशेषज्ञ की सलाह सबसे बेहतर तरीका है।
