Skin Care Tips: गर्मियों की दस्तक के साथ ही तेज धूप, पसीना और धूल-मिट्टी स्किन संबंधी समस्याओं को बुलावा देने लगते हैं। इस मौसम में स्किन एलर्जी, घमौरियां और चकत्ते होना आम बात है।जिन लोगों को स्किन संबंधी परेशानियां होती है, उनको अपनी स्किन की ज्यादा देखभाल करनी चाहिए। गर्मी में होने वाले स्किन एलर्जी से बचने के लिए केमिकल वाली चीजों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, बल्कि इन समस्याओं से परेशान लोगों के लिए किचन में मौजूद कुछ प्राकृतिक चीजें रामबाण साबित हो सकती हैं।
नीम का पेस्ट
स्किन एलर्जी की शिकायत होने पर नीम का पेस्ट काफी लाभदायक साबित होता है। क्योंकि नीम में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। इसलिए इसका पेस्ट लगाने से स्किन एलर्जी की शिकायत से काफी हद तक छुटकारा पाया जा सकता है। इसके लिए नीम के पत्तों का कुछ देर पहले पानी में भीगो कर रख दें। फिर इसका पेस्ट बनाकर त्वचा पर लगाएं।
नारियल तेल और कपूर
नारियल का तेल और कपूर स्किन के लिए काफी फायदेमंद माने जाते है। इसके लिए रोजाना नारियल के तेल में थोड़ा सा कपूर मिलाकर स्किन पर लगाना चाहिए।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। स्किन एलर्जी वाली जगह पर ताजा एलोवेरा जेल लगाने से जलन और खुजली में तुरंत राहत मिलती है। यह त्वचा को ठंडक पहुँचाने का सबसे बेहतरीन तरीका है।
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बर्फ का करना चाहिए इस्तेमाल
स्किन एलर्जी की शिकायत होने पर बर्फ (Ice) का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके लिए प्रभावित जगहों पर बर्फ के टुकड़े से मालिश करनी चाहिए।
चंदन का लेप
चंदन अपनी शीतल प्रकृति के लिए प्रसिद्ध है। एलर्जी वाली जगह पर चंदन का पाउडर और गुलाब जल मिलाकर लगाने से सूजन और रेडनेस कम होती है।
फिटकरी और नारियल तेल
स्किन एलर्जी की शिकायत होने पर प्रभावित जगहों पर फिटकरी (Alum) में नारियल तेल या सरसों का तेल मिलाकर लगाना चाहिए। इससे एलर्जी से काफी हद तक छुटकारा मिलता है।
पानी भरपूर मात्रा में पिएं
स्किन एलर्जी की शिकायत होने पर पानी भरपूर मात्रा में पीना बहुत जरूरी होता है। क्योंकि पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है। इसके लिए गर्मी के मौसम में 10-12 गिलास पानी पीना चाहिए।
