Sunscreen Tips : गर्मी और तेज धूप में लंबे समय तक बाहर रहने से त्वचा पर टैनिंग होना आम बात है. खासकर चेहरा, हाथ और पैर धूप के सीधे संपर्क में आने के कारण अपनी प्राकृतिक रंगत से कुछ गहरे नजर आने लगते हैं। अगर आप भी सन टैन से परेशान हैं, तो त्वचा की देखभाल के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय आजमा सकते हैं.
एलोवेरा जेल आएगा काम
एलोवेरा त्वचा को ठंडक और नमी देने में मदद करता है. रात में चेहरा और प्रभावित हिस्से साफ करने के बाद शुद्ध एलोवेरा जेल की हल्की परत लगाई जा सकती है. इसे कुछ समय बाद धो लें या त्वचा के अनुसार रातभर भी लगाया जा सकता है.
दही और बेसन का पैक
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की ऊपरी परत को मुलायम करने में मदद कर सकता है. एक चम्मच बेसन में थोड़ा दही मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे त्वचा पर हल्के हाथों से लगाएं और करीब 10-15 मिनट बाद पानी से धो लें। इसे रगड़कर हटाने से बचें.
खीरे से पाएं ठंडक
धूप से गर्म हुई त्वचा पर खीरे का इस्तेमाल राहत दे सकता है. खीरे को पीसकर उसका गूदा या रस त्वचा पर लगाया जा सकता है. करीब 10 मिनट बाद चेहरा सामान्य पानी से साफ कर लें.
सन टैन से बचाव भी जरूरी
सिर्फ घरेलू नुस्खों पर निर्भर रहने के बजाय आगे की टैनिंग रोकना भी जरूरी है. बाहर निकलते समय छाता, टोपी या पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़ों का इस्तेमाल करें। खुले हिस्सों पर ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाना भी उपयोगी है और जरूरत के अनुसार इसे दोबारा लगाएं.
त्वचा पर जोर से न रगड़ें
टैन हटाने के लिए नींबू या कठोर स्क्रब का सीधे इस्तेमाल करने से जलन और संवेदनशीलता बढ़ सकती है. किसी भी घरेलू उपाय को पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर लगाकर जांचना बेहतर है। जलन, खुजली या लालिमा होने पर उसका इस्तेमाल बंद कर दें.
