Janmashtami 2026: श्रीकृष्ण जन्माष्टमी पर कान्हा के जन्म का इंतजार भक्त पूरे उत्साह और श्रद्धा के साथ करते हैं। इस दिन बहुत से लोग व्रत रखते हैं। कुछ लोग फल खाकर उपवास करते हैं, जबकि कुछ भक्त आधी रात तक बिना अन्न-पानी के रहते हैं। लेकिन अगर किसी को बुखार, खांसी, गले में दर्द, बदन दर्द या काफी कमजोरी महसूस हो रही हो, तो क्या उसके लिए भी निर्जला व्रत रखना जरूरी है? बीमारी के दौरान पानी पीने या दवा लेने से क्या व्रत टूट जाता है? ऐसे सवाल इस समय कई लोगों के मन में हैं। तो आइए जानते हैं इन सभी सवालों के जवाब...
व्रत का मतलब खुद को तकलीफ देना नहीं
उपवास को सिर्फ भोजन और पानी त्यागने के तौर पर देखना उचित नहीं है। धार्मिक दृष्टि से व्रत का उद्देश्य संयम रखना, मन को एकाग्र करना और ईश्वर की आराधना करना है। ऐसे में यदि शरीर साथ नहीं दे रहा है तो अपनी क्षमता से अधिक कठिन व्रत करने की जरूरत नहीं है। श्रीमद्भगवद्गीता में भी भगवान श्रीकृष्ण ने साधना में संतुलन को महत्व दिया है। छठे अध्याय के 16वें श्लोक में अत्यधिक भोजन करने और बिल्कुल भोजन न करने, दोनों स्थितियों को योग के लिए उचित नहीं बताया गया है। इससे यह संदेश मिलता है कि आध्यात्मिक साधना में शरीर की जरूरतों की अनदेखी करना आवश्यक नहीं है।
बुखार में निर्जला उपवास से बढ़ सकती है परेशानी
बुखार या वायरल संक्रमण के दौरान शरीर को पर्याप्त आराम और तरल पदार्थों की जरूरत पड़ सकती है। तापमान बढ़ने के कारण शरीर से पानी की कमी हो सकती है। यदि इसके साथ पसीना, उल्टी या दस्त जैसी समस्या भी हो तो डिहाइड्रेशन का खतरा और बढ़ जाता है। फ्लू की स्थिति में बुखार, ठंड लगना, खांसी, गले में दर्द, सिरदर्द, बदन दर्द और थकान जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं। हालांकि हर बुखार को फ्लू मान लेना सही नहीं है। लक्षण गंभीर हों या लगातार बने रहें तो चिकित्सकीय सलाह लेना जरूरी है। बीमारी के दौरान लंबे समय तक पानी न पीने से कमजोरी, चक्कर, मुंह सूखना और पेशाब कम होने जैसी परेशानियां हो सकती हैं। इसलिए सिर्फ धार्मिक नियम के कारण शरीर को पानी से वंचित रखना सही फैसला नहीं माना जा सकता।
बीमार हैं तो इस तरह रख सकते हैं व्रत
अगर किसी व्यक्ति को बुखार या वायरल जैसे लक्षण हैं तो उसे अपनी शारीरिक स्थिति के मुताबिक व्रत का तरीका चुनना चाहिए। निर्जला उपवास करने के बजाय पानी, नारियल पानी या फल आदि लेकर भी भगवान कृष्ण की आराधना की जा सकती है। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह के अनुसार हल्का सात्त्विक भोजन लेना भी उचित हो सकता है। हर व्यक्ति के लिए एक ही तरह का फलाहार सही नहीं होता। किसी चीज से एलर्जी या परेशानी होती है तो केवल व्रत के नाम पर उसे खाने की जरूरत नहीं है। बीमारी के दौरान डॉक्टर की सलाह को प्राथमिकता देना जरूरी है। दवाओं को लेकर भी लापरवाही नहीं करनी चाहिए। यदि किसी दवा को भोजन के बाद लेने की सलाह दी गई है तो सिर्फ व्रत बनाए रखने के लिए उसे खाली पेट नहीं लेना चाहिए। दवा की खुराक कम करना, छोड़ना या उसका समय बदलना भी डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए।
दवा लेने से व्रत टूटता है?
व्रत से जुड़े नियम अलग-अलग परिवारों और धार्मिक परंपराओं में भिन्न हो सकते हैं। इसलिए दवा लेने को लेकर मान्यताएं भी अलग हो सकती हैं। हालांकि बीमारी की स्थिति में इलाज और स्वास्थ्य को नजरअंदाज करना उचित नहीं है। यदि दवा के साथ भोजन करना जरूरी है तो चिकित्सक की सलाह के अनुसार फलाहार या हल्का भोजन लिया जा सकता है। व्रत का कठिन नियम पूरा न कर पाने पर भी भक्त पूजा, मंत्र जाप, भजन और भगवान कृष्ण का ध्यान कर सकता है। मानसिक श्रद्धा और भक्ति के साथ किया गया स्मरण भी जन्माष्टमी की साधना का हिस्सा हो सकता है।
बच्चों और बुजुर्गों के लिए ज्यादा सावधानी जरूरी
छोटे बच्चों को लंबे समय तक भूखा या निर्जला रखने से बचना चाहिए। बुजुर्गों के साथ गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी कठोर उपवास करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए लंबे समय तक खाली पेट रहना परेशानी पैदा कर सकता है। इसी तरह किडनी या हृदय से जुड़ी बीमारी में कितना तरल पदार्थ लेना है, यह हर व्यक्ति की स्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए इंटरनेट या सामान्य धार्मिक सलाह के आधार पर अपनी डाइट और पानी की मात्रा तय करने के बजाय चिकित्सकीय सलाह लेना बेहतर है।
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तुरंत लें चिकित्सा मदद
अगर बीमारी के दौरान सांस लेने में दिक्कत, सीने में दर्द, बेहोशी, लगातार चक्कर, भ्रम की स्थिति, बहुत कम पेशाब आना या होंठ नीले पड़ने जैसे लक्षण दिखाई दें तो उपवास जारी नहीं रखना चाहिए। बुखार या खांसी में सुधार के बाद अचानक दोबारा हालत बिगड़ना भी चिंता का विषय हो सकता है। बच्चों में सांस तेज चलना, बहुत अधिक सुस्ती, पानी पीने से इनकार करना या लंबे समय तक पेशाब न होना गंभीर संकेत हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में धार्मिक अनुष्ठान से पहले तत्काल चिकित्सकीय सहायता लेना जरूरी है।
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. loksatya इसकी पुष्टि नहीं करता है।
