Sunscreen Mistakes : धूप से त्वचा को बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाना जरूरी माना जाता है, लेकिन सिर्फ इसे चेहरे पर लगा लेना ही काफी नहीं है। कई बार लोग रोज सनस्क्रीन लगाने के बाद भी चेहरे पर दाग, टैनिंग या असमान रंगत की शिकायत करते हैं। इसकी वजह सनस्क्रीन का गलत इस्तेमाल भी हो सकता है। अगर सनस्क्रीन सही मात्रा में न लगाई जाए, समय पर दोबारा न लगाएं या चेहरे के कुछ हिस्से छूट जाएं, तो त्वचा को धूप से पूरी सुरक्षा नहीं मिल पाती।
कम मात्रा में लगाना
सनस्क्रीन की सबसे आम गलती है इसे बहुत कम मात्रा में लगाना। कई लोग सिर्फ कुछ बूंदें लेकर पूरे चेहरे पर लगा लेते हैं। इससे त्वचा पर सुरक्षा की जरूरी परत नहीं बन पाती। चेहरे और गर्दन को अच्छी तरह ढकने के लिए पर्याप्त मात्रा में सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। इसे त्वचा पर धीरे-धीरे फैलाएं और कानों, गर्दन तथा हेयरलाइन के पास के हिस्से को भी न भूलें।
बाहर जाने से ठीक पहले लगाना
सनस्क्रीन लगाने का समय भी मायने रखता है। घर से निकलने के ठीक पहले लगाने के बजाय इसे कुछ समय पहले लगाना बेहतर रहता है, ताकि त्वचा पर इसकी परत अच्छी तरह बैठ सके। साथ ही, अगर आप लंबे समय तक धूप में हैं, पसीना आता है या चेहरा बार-बार साफ करती हैं, तो सनस्क्रीन को दोबारा लगाने की जरूरत पड़ सकती है।
सिर्फ चेहरे पर ध्यान देना
चेहरे पर सनस्क्रीन लगाकर गर्दन, कान और हाथों को छोड़ देना भी बड़ी गलती है। धूप इन हिस्सों पर भी पड़ती है और यहां टैनिंग या रंगत में बदलाव आसानी से नजर आ सकता है। अगर आप रोज बाहर निकलती हैं तो चेहरे के साथ गर्दन और खुले हिस्सों पर भी सनस्क्रीन लगाएं। बहुत तेज धूप में टोपी, छाता और पूरी बाजू के कपड़े भी अतिरिक्त सुरक्षा दे सकते हैं।
गलत प्रोडक्ट चुनना
हर सनस्क्रीन हर त्वचा के लिए सही नहीं होती। बहुत तैलीय त्वचा पर भारी सनस्क्रीन लगाने से चिपचिपाहट और मुंहासों की परेशानी बढ़ सकती है। वहीं संवेदनशील त्वचा पर कुछ प्रोडक्ट जलन या लालिमा पैदा कर सकते हैं। इसलिए अपनी त्वचा के हिसाब से सनस्क्रीन चुनना बेहतर है। अगर चेहरे पर पहले से ज्यादा दाग, जलन या मुंहासे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना सही रहेगा।
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दागों के पीछे दूसरी वजह भी
सनस्क्रीन लगाने के बाद भी दाग बने रहने का मतलब हमेशा यह नहीं होता कि सनस्क्रीन काम नहीं कर रही। हार्मोन में बदलाव, मुंहासों के बाद बने निशान, कुछ दवाएं और त्वचा की दूसरी समस्याएं भी चेहरे पर काले धब्बों की वजह हो सकती हैं। इसलिए अगर दाग लगातार बढ़ रहे हैं या लंबे समय से बने हुए हैं, तो खुद से नए प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के बजाय डॉक्टर से इसकी वजह समझना बेहतर है। सही सनस्क्रीन के साथ नियमित देखभाल और धूप से बचाव त्वचा को लंबे समय तक स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।
