Monsoon Fungal Infection: बारिश का मौसम गर्मी से राहत तो दिलाता है, लेकिन अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है। मानसून के दौरान सड़कों और गलियों में गंदे पानी भर जाते हैं, जिसमें भीगने के कारण पैरों में खुजली, लालिमा और फंगल इंफेक्शन की समस्या हो जाती है। पैरों में नमी और पसीने के कारण बैक्टीरिया और फंगस तेजी से पनपते हैं। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो दवाइयों के साथ-साथ कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या से आप राहत पा सकते हैं।
गुनगुना पानी और नमक
घर आते ही सबसे पहले अपने पैरों को साफ पानी से धोएं। इसके बाद एक टब में गुनगुना पानी लेकर उसमें थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाएं और 10-15 मिनट अपने पैरों को उसी पानी में डुबोकर रखें। नमक के एंटी बैक्टीरियाल गुण फंगस को खत्म करने और खुजली में आराम दिलाने में मदद करते हैं।
नीम की पत्तियां और तेल
नीम की पत्तियां एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी सेप्टिक गुणों से भरपूर होती है। ऐसे में इन पत्तियों को पानी में उबालकर उस पानी से अपने पैरों को धोएं। इससे फंगस को खत्म करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा इंफेक्शन वाली जगह पर आप नारियल के तेल में नीम का तेल मिलाकर भी लगा सकते हैं, इससे जलन और खुजली से तुरंत आराम मिलेगा।
एप्पल साइडर विनेगर
पैरों में इंफेक्शन की समस्या को दूर करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर भी फायदेमंद होता है। इसके लिए टब में बराबर मात्रा में पानी और एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। अब इस पानी में 15 मिनट तक पैर रखकर बैठें। सिरके का एसिडिक स्वभाव फंगल इंफेक्शन को धीरे-धीरे कम कर देता है।
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टी-ट्री ऑयल
फंगस को बढ़ने से रोकने में टी-ट्री ऑयल भी काफी लाभकारी माना जाता है। इसके लिए नारियल या बादाम के तेल में टी ट्री ऑयल की 2-3 बूंद मिलाएं और रूई की मदद से उसे इंफेक्शन वाली जगह पर लगाएं।
इंफेक्शन से बचाव के लिए जरूरी बरते ये सावधानियां
- पैरों को धोने के बाद तुरंकत तौलिये से पैरों को अच्छे से सुखाएं।
- एंटी फंगल पाउडर का इस्तेमाल करें।
- ऐसे चप्पल या सैंडल पहनें, जिनसे पैरों में हवा लगती रहे।
- गीले मोजे या जूते भूलकर भी न पहनें।
