Summer Stomach Infection: देश के कई हिस्सों में इस समय भीषण गर्मी और लू का प्रकोप जारी है। कई शहरों में तापमान 40 से 46 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच चुका है। इस चिलचिलाती गर्मी का सीधा असर अब लोगों की सेहत पर दिखने लगा है। डॉक्टरों का कहना है कि इसी गर्मी की वजह से पेट से जुड़ी बीमारियां भी तेजी से बढ़ रही हैं। अस्पतालों में उल्टी, दस्त, पेट दर्द और कमजोरी की शिकायत लेकर पहुंचने वाले मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है।
वायरस और बैक्टीरिया बहुत तेजी से पनपते
डॉक्टरों के अनुसार अधिक गर्मी और उमस भरे मौसम में वायरस और बैक्टीरिया बहुत तेजी से पनपते हैं। साथ ही गर्मी में खाना जल्दी खराब हो जाता है और लोग कई बार बाहर का या खुला खाना खा लेते हैं, जिससे पेट में इंफेक्शन हो जाता है। इसके अलावा लोग अक्सर प्यास बुझाने के लिए कहीं का भी असुरक्षित पानी पी लेते हैं, जिससे पेट और आंतों में सूजन आ जाती है और खाना ठीक से पच नहीं पाता है। इसके कारण दस्त, उल्टी, पेट में मरोड़ और तेज दर्द जैसी परेशानी होने लगती है। इस बीमारी की चपेट में सबसे जल्दी बच्चे और बुजुर्ग आते हैं क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है।
कब जाएं डॉक्टर के पास
डॉक्टरों का कहना है कि अगर लगातार उल्टी और दस्त हो रही, पेट में मरोड़ और तेज दर्द, शरीर में अत्यधिक कमजोरी महसूस हो रहा, उल्टी या दस्त में खून आ रहा हो, तेज बुखार हो और पानी पीने के बाद भी आराम न मिल रह हो, तो तुरंत डॉक्टर के पास लेकर जाना चाहिए। इन बातों को आम समझकर नजरअंदाजर नहीं करना चाहिए। क्योंकि शरीर में पानी की कमी होने पर यह स्थिति गंभीर और जानलेवा भी हो सकती है। इसलिए समय रहते इलाज करवाना बहुत जरूरी है।
यह भी पढ़ें: Paneer Side Effects: पनीर का शौक पड़ सकता है भारी! इन 5 बीमारियों में फायदे की जगह पहुंचा सकता है भारी नुकसान
इन बातों का रखें ध्यान
डॉक्टरों के अनुसार इस मौसम में हमेशा साफ या उबला हुआ पानी पीना चाहिए। बाहर के खुले, बासी खाने या लंबे समय से कटे हुए फल-सब्जियों को खाने से पूरी तरह बचना चाहिए। खाना खाने से पहले और टॉयलेट जाने के बाद हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए सिर्फ सैनिटाइजर के भरोसे नहीं रहना चाहिए क्योंकि कई वायरस उस पर असर नहीं करते है।
शरीर को रखें हाइड्रेट
शरीर में पानी का स्तर बनाए रखने के लिए खूब पानी, ओआरएस का घोल, नींबू पानी और नारियल पानी का सेवन करते रहना चाहिए। साथ ही अधिक मात्रा में खाना खाने से बचना चाहिए और बाहर का खाना बिल्कुल न खाएं। खान-पान में सजगता बरतकर इस भीषण गर्मी में पेट की गंभीर बीमारियों से खुद को सुरक्षित रखा जा सकता है।
